Польза или вред от плавания для пожилых людей

Занятия плаванием позволяют сохранить здоровье в любом возрасте.

Для пенсионеров, страдающих от различных недугов, такая форма посильных нагрузок является хорошим “лекарством”, средством от одиночества и депрессии.

Оздоровительное плавание для пенсионеров организовано в специализированных заведениях, сотрудники которых стремятся создать все условия для того, чтобы пациенты изо дня в день укрепляли свое здоровье.

Активные виды деятельности, участие в культурно-досуговых мероприятиях, щадящий режим тренировок - отличные средства общего тонизирования организма, стабилизации показателей давления, нормализации работы кровеносной и нервной системы.

Оздоровительное плавание нередко становится необходимостью, от которой зависит самочувствие пациентов, их настроение, образ жизни.

Занятия плаванием: оздоровительные процедуры для пожилых людей

Регулярные физические нагрузки снимают болевой синдром и улучшают состояние иммунной системы, они рекомендованы в качестве укрепления позвоночника, поскольку при погружении в воду нагрузка на суставы организма снижается.

Во время плавания обеспечивается:

  • работа всех групп мышц,
  • снижение стрессовых нагрузок,
  • улучшение обменных процессов.

Вода охлаждает организм человека, вес тела становится практически невесомым, и в таком положении можно выполнять посильные упражнения.

Такой тренинг способствует ускорению обменных процессов и снижению веса, что необходимо для тучных людей, страдающих сахарным диабетом и ишемией.

Специалисты нашего пансионата регулярно проводят закаливающие процедуры, способствующие укреплению иммунитета и нормализации кровообращения.

При плавании пожилой человек заряжается бодростью, негативные эмоции сменяются приятными ощущениями.

Специалисты нашего пансионата для пожилых помогают пациентам освоить различные техники плавания (брасом, кролем, на спине): такие занятия нередко становятся стилем жизни.

Реабилитационные программы составляются с учетом индивидуальные показателей больных: пациенты, перенесшие инфаркт миокарда, инсульт, тяжелые травмы и операции получают возможность полезных и приятных тренировок.



Спасибо, Ваша заявка отправлена.

Обновить

Нужна помощь в выборе или консультация специалиста?

Просто оставьте номер телефона, и наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время

Заказать консультацию

Нажимая кнопку, я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных

+7 (495) 748 96 76

Московская область
д. Мишуткино, ул. Парковая, д. 7

Посмотреть на карте >>