Эффективные методы восстановления и реабилитации плечевого сустава после травм у пожилых людей

Причины возникновения травмы плеча

Наиболее частыми причинами таких повреждений являются:

• случайное падение на скользкой поверхности;
• низкая физическая активность;
• резкий рывок поводка собакой;
• несоблюдение техники безопасности в быту;
• врожденные аномалии;
• автомобильные аварии;
• наличие патологических состояний, когда происходит ослабление костей суставов и связок;
• интенсивные физические нагрузки без должной разминки.

Травма мышцы плечевого сустава проявляется синюшностью и снижением подвижности верхней конечности. В тяжелых формах повреждение мышцы плеча сопровождается ее разрывом. В этом случае без хирургического вмешательства не обойтись.

Наиболее высок риск повредить плечевой сустав в пожилом возрасте. С возрастом сухожилия становятся менее прочными, что увеличивает риск их травмирования. Чаще всего дегенеративное повреждение сухожилия плечевой мышцы затрагивает доминантную руку.  Зачастую наблюдается травмирование верхних конечностей. Иногда пожилые люди долго терпят болезненные ощущения. Однако боль терпеть не надо, надеясь на то, что она пройдет сама, следует обратиться к врачу.

Восстановительный период имеет не менее важное значение, чем само лечение, поэтому пренебрегать им нельзя. Комплексная программа восстановления поможет вернуть стабильность мышцам плеча, убрать неприятные болевые ощущения и предотвратить повторную травматизацию плечевого сустава. Особенно важна реабилитация после оперативных вмешательств у пожилых людей, ведь в старшем возрасте костно-суставной аппарат намного слабее и более уязвим.

Методы реабилитации плечевого сустава после травмы

Первыми шагами к восстановлению является легкая физическая активность, которая включает поднимание и опускание рук, вращение пальцев и запястий. Это способствует восстановлению и помогает сохранить мобильность.

Для реабилитации пожилых людей с травмами плечевого сустава используют следующие методы:

• Массаж. Использование массажных техник улучшает кровообращение в мягких тканях, способствует возвращению эластичности мышц и связок, предупреждает появление позднего разрыва, перерастяжения сухожилий. Также массаж снижает интенсивность болевых ощущений и ускоряет процесс заживления.
• ЛФК. ЛФК со специальными упражнениями позволяют как можно быстрее восстановить подвижность в плечевом суставе. Тип упражнений, интенсивность занятий и прочие факторы определяются в индивидуальном порядке. Все занятия направлены на укрепление мышц, улучшение чувствительности сустава, нормализацию амплитуды движений.
• Физиотерапия. Проводится для профилактики образования рубцов, улучшения кровоснабжения, восстановления обмена веществ, уменьшения воспалительного процесса.

Программа составляется с учетом типа травмы, возраста пациента и общего состояния здоровья. Реабилитация плеча после травмы направлена на восстановление организма, возвращение к нормальной жизни без боли.

Правильное питание играет решающую роль в процессе восстановления после травмирования плечевого сустава. Организм требует питательных веществ для восстановления сил и срастания поврежденных тканей. Ускорить восстановление помогают Омега-3, кальций, витамины С, D, белок, цинк. Помимо этого, нужно избегать избытка сахара и обработанных продуктов, поскольку они могут замедлять процесс реабилитации.

В зависимости от длительности иммобилизации плечевого сустава и сложности травмы варьируются и сроки восстановления. При эндопротезировании плеча процесс восстановления занимает 10-12 месяцев, а иногда и больше. Самыми сложными случаями являются повреждения хрящевой ткани, суставной губы.

Значимость реабилитации

Реабилитация является неотъемлемым этапом восстановления после травмы плеча и играет важную роль в нормализации функциональности руки. При грамотном подходе и поддержке можно успешно восстановиться и вернуться к полноценной жизни.

Где пройти реабилитацию после травмы плечевого сустава?

Травмы плечевого сустава без комплексной реабилитации провоцируют серьезные осложнения, связанные с развитием атрофии мускулатуры, ограничением двигательной активности сустава, нарушением местного кровотока. Важно как можно раньше обратиться к специалистам, которые окажут помощь.

Пансионат «Аннушка» специализируется на уходе за пожилыми людьми после травм плечевого сустава. Мы гарантируем комфортные условия проживания и сделаем все возможное для полного выздоровления функций плечевого сустава. Все реабилитационные мероприятия разрабатываются индивидуально, с учетом врачебных рекомендаций, типа травмы и общего состояния здоровья.