Лечебная физкультура

Лечебная физкультура (ЛФК)

С приходом старости многие хронические болезни обостряются и развиваются новые патологии. Но, независимо от возраста, в жизни человека должны присутствовать физические нагрузки. Именно поэтому во всех домах престарелых комплексный уход включает занятия лечебной физкультурой, разработанные специалистами и направленные на улучшение общего самочувствия и состояния здоровья. Помимо этого, ЛФК назначается и молодым пациентам, проходящим реабилитацию после спортивных травм или операций.

Частный интернат «Аннушка» в Подмосковье принимает на постоянное и временное проживание молодых и пожилых людей, которые нуждаются в заботе и восстановлении своего здоровья. Лечебная физкультура, проводимая нашими специалистами, позволит восстановиться после тяжелых травм и адаптироваться к ежедневным нагрузкам.

Основные принципы лечебной физкультуры

• 1 Подбор упражнений осуществляется по объективным факторам. К ним относятся быстрая утомляемость, деформация скелета и проблемы с суставами, нарушение координации движений, сердечно-сосудистые заболевания. К ним могут добавиться раздражительность, недержание мочи и другие проблемы, характерные для людей старше 65 лет.
• 2 Второе правило является следствием первого и предполагает индивидуальный подход. Для каждого пациента составляется программа с учетом анамнеза, общего самочувствия, имеющихся противопоказаний.
• 3 Разработка упражнений проводится по нарастающей. Сначала предлагаются минимальные нагрузки, затем они постепенно увеличиваются до возможностей конкретного пациента.
• 4 При назначении упражнений специалисты суммируют не только рекомендации лечащего врача, но и бытовые навыки – самообслуживание, походы в магазин и т.п.
• 5 Положительный эффект от занятий физической лечебной физкультурой наступит не сразу, а по прошествии времени и при условии, что они проводятся регулярно.
• 6 Все упражнения для пожилых пациентов щадящие.Это дыхательная гимнастика, ходьба, утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения для укрепления мышц.
• 7 Лечебная физкультура для пенсионеров должна быть в удовольствие. Если каждое упражнение выполнять через силу или в плохом настроении, результата от занятий не будет.

Выбор методик ЛФК для пенсионеров зависит от преследуемых целей. Бодрым и подвижным пациентам может быть назначена скандинавская ходьба, а в качестве обязательной – утренняя зарядка, помогающая «разогнать кровь» после пробуждения. Для увеличения подвижности суставов и улучшения координации движений пациентам рекомендована суставная гимнастика. Малоподвижные и прикованные к постели больные нуждаются в специальных комплексах упражнений в положении лежа. Цель таких занятий в профилактики пролежней, пневмонии и сохранении неутраченной подвижности. Для всех категорий постояльцев показана дыхательная гимнастика, основная цель которой заключается в улучшении кровообращения.

Эффект от занятий ЛФК

Занятия ЛФК не назначаются пациентам с тяжелыми формами психических расстройств, при лихорадке и высокой температуре, при наличии острых воспалительных процессов в организме. Также среди противопоказаний атрофия мышц, внутренние кровотечения и недержание мочи.